郭敬峰老師簡(jiǎn)介
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【郭敬峰老師】 ★壓力情緒管理專(zhuān)家 ★團隊績(jì)效提升專(zhuān)家 ★北大元培智庫·應用心理學(xué)·客座教授 ★2019全國“十大杰出金牌講師”冠軍 ★ 2015-2022年度“中國培訓優(yōu)秀講師” «美國N...
郭敬峰最新博文
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郭敬峰主講課程
某知名旅游集團以“中國生態(tài)旅游”為發(fā)展方向,打造中國特色會(huì )員制休閑度假連鎖企業(yè),主要從事旅游地產(chǎn)、休閑度假、生態(tài)養生、新農村建設等項目的經(jīng)營(yíng)開(kāi)發(fā)。上海益西eap在基于以下集團高管的期望下于2016年3月開(kāi)展了《eap員工輔導關(guān)愛(ài)工作坊》開(kāi)班暨eap啟動(dòng)儀式培訓。 普及心理健康知識,了解員工人格特征、行為表現和心理健康標準及保健技巧。 運用eap管理心理學(xué)的相關(guān)知識和工具為管理者自身及下屬進(jìn)行情商情緒管理、壓力管理。 促進(jìn)企業(yè)人文關(guān)懷的文化氛圍、提高團隊融合度。 集團董事長(cháng)做了此次針對高管的eap項目導入一階段開(kāi)班儀式并勉勵大家:“今天學(xué)到的東西是可以陪伴你一輩子的,為了公司,為了每位伙伴幸福,公司是平臺,所有的伙伴是平等的,是主人翁,所有學(xué)習都為自己努力,都對自己負責!任何時(shí)候,業(yè)績(jì)成果和心態(tài)能力都是息息相關(guān)的,期待大家努力!”,在熱烈掌聲中,培訓正式開(kāi)始。
1、《eap員工輔導與心理教練實(shí)踐》 ——朱廣力老師
下午悅悅老師通過(guò)5例員工管理的的負面效能案例進(jìn)行了角色扮演和實(shí)戰演練,并讓學(xué)員分組討論和觀(guān)察輸出,教會(huì )管理者掌握如何就集團現存問(wèn)題進(jìn)行實(shí)效員工輔導的技術(shù),解決管理領(lǐng)導力問(wèn)題,同員工、管理者、公司達成基于共同利益的多贏(yíng)(multi wins)共識。 (一)工具1-fact法 (二)工具2-溝通八問(wèn) (三)團隊融合與共建 1、什么是對方想要而我也想讓ta擁有的? 2、人們因自己的理由做事,而非你的;因此基于共同的利益,才使得人們有一個(gè)共同做事的理由; 3、談判與協(xié)商是基于利益,而非立場(chǎng);因此淡化立場(chǎng),創(chuàng )造共同的價(jià)值觀(guān)(利益) 2、《職業(yè)情商與壓力管理》——郭敬峰老師 上海益西尊心的高級企業(yè)eap執行師、美國ngh催眠師郭老師給大家分享了《職業(yè)eq與壓力管理》的相關(guān)理論和技巧。課程中通過(guò)互動(dòng)游戲“我演你猜”讓大家了解了“喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲”的不同情緒表現,介紹情緒是個(gè)體對一系列主觀(guān)認知經(jīng)驗的通稱(chēng),是多種感覺(jué)、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。分享了什么是情商:是一個(gè)人可掌控自已和他人情緒的能力以及情商的五個(gè)維度: 1)了解自已情緒的能力-覺(jué)察力 2)控制自已情緒的能力-管理力 3)自我激勵的能力-調整力 4)了解他人情緒的能力-同理力 5)維系良好關(guān)系的能力-整合力 郭老師通過(guò)“如何疏導員工消極情緒?”的職場(chǎng)案例分析讓學(xué)員了解職業(yè)情商和跨部門(mén)溝通與沖突化解的技術(shù): 1. 控制自己和對方的情緒,控制肢體語(yǔ)言,a. 數顏色,b. 直升機,c. 遠離現場(chǎng), 2. 承認和接受沖突, 描述不同意見(jiàn); 3. 提出解決沖突的方案:a認同對方, b啟發(fā)提問(wèn), c轉化態(tài)度。并分享了“同頻同律,先跟后帶”的溝通秘笈。 郭老師還給大家做了《管理者情商自測》、《心理壓力自測量表》和“我應該…”的趣味小練習,通過(guò)案例分析解決:如何幫助新生代員工心理成長(cháng)? 如何疏導營(yíng)銷(xiāo)部門(mén)員工壓力等常見(jiàn)工作問(wèn)題。告訴大家:壓力特點(diǎn)和常見(jiàn)23種壓力疏導方法。 1.壓力會(huì )像空氣一樣伴隨你的一生。 2.壓力是雙刃劍,適度壓力利于創(chuàng )造佳績(jì)。 3.壓力伴隨過(guò)度情緒化,情緒帶來(lái)壓力。 最后,在大家的渴求下,郭老師給大家做了現場(chǎng)催眠體驗,六位學(xué)員帥哥踴躍上臺在郭老師的指令下,做了手掌粘黏的催眠測試,從中選出一位敏感性最強的帥哥做了“神奇催眠架人橋”。短短幾分鐘,催眠體驗者就進(jìn)入了催眠狀態(tài),整個(gè)身體變得僵硬挺立,就像是一塊牢固的鋼板,旁邊的學(xué)員把他抬到兩個(gè)椅背上面,中間懸空,他依然筆直堅挺,這時(shí)一位美女被扶著(zhù)站在他的身上,整體身體懸空,催眠體驗者卻渾然不知。當郭老師把催眠者喚醒引導回帶現實(shí)后,現場(chǎng)響起了熱烈的掌聲,大家都感嘆潛意識的神奇,并表示要用積極心理暗示來(lái)減壓和客情維系。
上海益西尊心的eap心理測評分析師王老師給大家做了《scl-90癥狀自評量表》的心檢與解析,并就如何閱讀相關(guān)數據和區分正常和異常的心理狀態(tài)做了簡(jiǎn)單實(shí)用的說(shuō)明。“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病,而是一種軀體、心理和社會(huì )功能均為良好的狀態(tài)。” 因此,人們的健康不僅僅是指生理和軀體方面,而且應包括心理方面。 1)王老師通過(guò)4個(gè)案例分析告訴大家如何識別自己的心理健康狀況,針對大家做了scl90的軀體化因子分、強迫癥狀因子分、人際關(guān)系敏感因子分、抑郁因子分、焦慮因子分、敵對因子分、恐怖因子分、偏執因子分、精神病性因子分、其他因子分等10個(gè)因子各項指標均分的解讀。通過(guò)測評讓大家了解了自己的心理健康狀態(tài),學(xué)員們紛紛表示王老師講解的心理測量通俗易懂,簡(jiǎn)單實(shí)用。 2)王老師給大家做了真我色彩心理測試。根據四種不同主色分組,每組學(xué)員自我性格描述和小組討論,找出性格中的共同點(diǎn)。大家踴躍發(fā)言,結合各自的愛(ài)好、座右銘、做事風(fēng)格、學(xué)習習慣、購物習慣、喜歡/討厭什么樣的人、喜歡/討厭什么樣的工作環(huán)境、喜歡/討厭什么樣的領(lǐng)導、喜歡/討厭什么樣的工作等維度的解析,對了解自我、激勵他人、探索職業(yè)錨和提升員工心理資本具有非常重要的實(shí)踐意義。 3)王老師通過(guò)視頻賞析給大家分享了《常見(jiàn)心理問(wèn)題的識別和應對》,如:1.一般心理問(wèn)題,2.嚴重心理問(wèn)題,3.神經(jīng)癥,4.精神分裂癥等。王老師講解了心理健康的標準是:本人不痛苦;他人不感到異常;社會(huì )功能良好。也教了大家識別一般心理問(wèn)題的三個(gè)標準。
一、培訓心得 經(jīng)過(guò)上海益西eap員工心理輔導與教練知識系統的訓練,集團管理者的管理理念和管理方法有了更多管理心理學(xué)激勵的內涵和人文關(guān)懷的視角,為提升集團各子分公司總經(jīng)理、營(yíng)銷(xiāo)老總和集團各職能部門(mén)高管的“心流”領(lǐng)導力建設和企業(yè)心理文化建設添磚加瓦。二階段進(jìn)階開(kāi)班后續中。。。 (一)、悅悅老師學(xué)員心得: 1.用溝通了解人格、用行動(dòng)把握共利,用觀(guān)察了解性格、用方法改變自己; 2.對人性的了解,有效的溝通方法; 3.了解心理學(xué)基本知識,能了解一些案例分析方法; 4.了解人性溝通; 5.對心理學(xué)的知識了解(人格性格),運用八問(wèn)技巧尋找共同利益; 6.了解市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的基本理念,學(xué)習了團隊建設的重要性; 7.部門(mén)90后員工比較多,客服工作八問(wèn)法對部門(mén)員工溝通挺好的; 8.學(xué)會(huì )更大限度相信隊友; 9.溝通八問(wèn),了解了人格和性格之分; 10.學(xué)習了如何運用心理學(xué)進(jìn)行團隊管理,在問(wèn)題的處理方式上會(huì )有轉變; 11.學(xué)到的心理學(xué)內容很好的管理團隊和影響員工,了解員工的心理變化能更加科學(xué)的管理團隊; 12.最深感受是人格與性格管理,團隊要更好的了解員工內心的動(dòng)向,其次就是八問(wèn)技巧運用到管理中。。。。 (二)、郭老師學(xué)員心得: 1.如何管理自己的情商,壓力釋放; 2.潛能可以激發(fā),人是可以接受暗示的,注意正面積極宣導; 3.發(fā)泄情緒,控制情緒; 4.負能量要及時(shí)宣泄; 5. 減壓方式,情緒的疏導; 6.更多認識人性,心理學(xué)在人力管理的應用; 7.如何舒緩各項壓力,釋放壓力,更好的享受生活和工作 ; 8.相信真的有催眠; 9.如何控制、管理自己的情緒。。。。 (三)、王老師學(xué)員心得: 1.更了解自己的性格,及如何與不同性格的上下級相處; 2.測試題非常不錯;更多觀(guān)察身邊的下屬親人,盡量帶給他們幫助 3.工作中要針對不同性格的員工進(jìn)行不同的溝通; 4.了解自己及他人心理性格特性,用人為宜提升團隊凝聚力; 5. 觀(guān)察員工的心理問(wèn)題,發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決;; 6.性格測評了解自己;學(xué)會(huì )了如何辨別神經(jīng)病的方法; 7.對心理測試有了一定的了解;分析員工性格、管理員工、認識自己; 8. 可以通過(guò)色彩性格分析員工; 9. 知道怎樣分辨屬于哪種類(lèi)型人員,在企業(yè)管理中該怎樣使用或安排;; 10.了解心理學(xué),對人的心理更加透視。。。。 【上海益西eap企業(yè)心理學(xué)應用課程】 a 做心靈教練型的hr及管理者系列(1-3天) b 職業(yè)規劃與信念重塑(1-2天) c 招聘面試與績(jì)效訪(fǎng)談心理技巧(1-2天) d 企業(yè)黨建心理指導員系列(3-15天) e 洞察之道心理學(xué)應用系列(1-6天) f 婚商與親密關(guān)系療愈工作坊系列(1-6天) g eq情商效能與溝通系列(1-2天) h 壓力與情緒管理系列(1-2天) i 組織變革與積極轉型系列(1-2天) j 顧問(wèn)式銷(xiāo)售與談判心理學(xué)系列(1-2天) k 績(jì)效領(lǐng)導力系列(1-2天) l 七商智慧打造四養女人(1-2天) m 塑造積極人際關(guān)系系列(1-5天) n 工作與生活的平衡(1天) o 性福男女系列(1-2天) 益西keap-關(guān)鍵人才效能建設 益西gap-黨建思政心理援助 益西sap-學(xué)校師生心理援助 益西hap-醫務(wù)醫患心理援助 婚搏慧bwm--婚戀安全衛士 益西fap-幸福家庭促進(jìn)計劃 益西ippac-園區開(kāi)發(fā)區員工公共幫扶中心服務(wù) |