2024年1月3日，上海某醫療器械有限公司中高層管理者《情緒壓力管理》培訓精彩回顧！“團隊績(jì)效提升專(zhuān)家”郭敬峰老師受邀分享：“情緒管理技巧、情商修煉秘笈、壓力疏導方法”，并現場(chǎng)解疑答惑，使管理者掌握團隊減壓途徑，提高工作積極性，打造高效組織，健康職場(chǎng)，幸福員工，訓后《講師評議表》100分滿(mǎn)分好評！

 郭老師通過(guò)團建活動(dòng)塑造熱烈PK場(chǎng)域，快速讓大家融入其中，課程采用體驗式互動(dòng)學(xué)習，幽默風(fēng)趣，運用心理測評、案例分析、情景模擬等形式寓教于樂(lè )，學(xué)以致用！

 郭老師首先講解“七情六欲五毒”和負面情緒的危害，避免“追蛇定律”，演練情緒管理“治標”和“治本”的各種方法，進(jìn)行“我演你猜”情緒識別游戲，讓學(xué)員學(xué)會(huì )情緒覺(jué)察，情緒宣泄，改變思維，調整心態(tài)，做情緒的主人，大家熱情積極參與！

  郭老師又分享了情商修煉秘笈：1.情商EQ的五個(gè)維度；2.職業(yè)情商的基本要求；3.情商自測；4.獲得高職高薪的法寶；5.情商修煉的四大途徑；6.受害者思維VS成功者思維；7.逆商AQ提升方法；8.職業(yè)情商北斗七劍等，大家深受啟發(fā)，認真記錄。

 最后郭老師給大家做了心理壓力自測量表，職場(chǎng)壓力源分析及應對，如何改變壓力感，壓力的三階段，壓力與工作績(jì)效關(guān)系，“七好”減壓秘笈，團隊壓力管理策略，幫助員工成長(cháng)，并現場(chǎng)演練“冥想放松”等26種減壓方法，各位領(lǐng)導覺(jué)得非常實(shí)用！

 課程在熱烈的掌聲中圓滿(mǎn)結束，大家反饋干貨滿(mǎn)滿(mǎn)，受益匪淺！市場(chǎng)競爭日趨激烈，提升“自信、希望、樂(lè )觀(guān)、韌性”的心理資本，加強情商EQ修煉、提高逆商AQ有益于身心健康。祝優(yōu)秀管理者做好情緒調適，幫助下屬減壓增能，2024再創(chuàng )佳績(jì)！

附：《講師評議表》100分

您的企業(yè)遇到以下問(wèn)題了嗎？

1、銷(xiāo)售人員流失，銷(xiāo)售業(yè)績(jì)不高怎么辦？

2、員工職業(yè)倦怠，執行力低下怎么辦？

3、人際關(guān)系緊張，工作壓力過(guò)大怎么辦？

4、HR管理者怎樣才能選對人做對事？

5、員工消極，如何提高工作積極性？...

 應對策略：通過(guò)EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛(ài)月活動(dòng)，如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團隊建設、高效溝通藝術(shù)、催眠式銷(xiāo)售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶(hù)外拓展活動(dòng)可以提高情緒生產(chǎn)力，提升心理資本，提高企業(yè)績(jì)效！企業(yè)EAP員工心理關(guān)愛(ài)策劃、實(shí)施咨詢(xún)輔導。