2018年1月5日，上海尊心教育益西EAP開(kāi)門(mén)紅課程—《工作目標及高效自我管理》EAP培訓在著(zhù)名滑稽大師王汝剛代言的“佰和優(yōu)活”健康寢具2018年度會(huì )議順利舉行！此次參培的學(xué)員是來(lái)自各連鎖加盟的百萬(wàn)精英店長(cháng)們，由高級企業(yè)EAP執行師郭敬峰老師授課，課程主要分享：工作計劃重要性，SMART目標制定演練，時(shí)間管理8大原則，高效自我管理8大技巧，現場(chǎng)解疑答惑，感謝各位學(xué)員積極參與，熱情學(xué)習，以下為精彩課程播報：

    計劃管理的第一要義是“目標”，制定好工作計劃管理目標可以刺激我們奮勇向上，引導我們發(fā)揮潛能，有明確的目標才會(huì )有結果。

郭老師分享了目標管理的七個(gè)步驟：
第一步：  正確理解公司整體目標，并向下傳達-部/大區/分區 
第二步：  制訂符合SMART原則的目標 
第三步：  檢驗目標是否與公司的目標一致-誰(shuí)是你上司？
第四步：  列出可能遇到的問(wèn)題和阻礙，找出相應的解決方法。               
第五步：  列出實(shí)現目標所需要的技能和授權-資源？           
第六步：  列出為達成目標所必需的合作對象和外部資源
第七步：  確定目標完成的日期-何時(shí)？ 
親，2018年，你的工作目標制定了嗎？

    郭老師理論結合實(shí)踐，進(jìn)行現場(chǎng)演練，請學(xué)員根據自己去年的業(yè)績(jì)完成情況及2018年新年展望制定量化可行的SMART目標（Specific詳細的 Measurable可衡量的 attainable有挑戰的 relevant現實(shí)的 time時(shí)效性）。

    我們每天的工作量這么大，如何才能根據自我實(shí)際情況制定詳盡可行的計劃呢？郭老師說(shuō)首先必須事先對工作做出計劃；其次，必須按照計劃去執行、去實(shí)施；接著(zhù)，必須留出處理不可預計事物的時(shí)間；最后，區分時(shí)間管理的重點(diǎn)：待辦單、日計劃、周計劃、月計劃表。

    計劃管理的第二要義是“時(shí)間管理”，正常人1-20歲和60-80歲都無(wú)法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時(shí)間！你的時(shí)間是如何分配的呢？你的每秒價(jià)值又是多少呢？郭老師通過(guò)時(shí)間管理小測試來(lái)使學(xué)員解讀自我，學(xué)會(huì )在繁雜的事物中實(shí)現高效自我。

計劃管理之高效自我8個(gè)技巧：
1、學(xué)會(huì )應對不速之客
2、甩掉背上的猴子
3、學(xué)會(huì )說(shuō)“NO”
4、哪些工作可以化繁為簡(jiǎn)？
5、明確期限
6、改進(jìn)方法和習慣
7、贏(yíng)取時(shí)間的技巧
8、高效能的守則

積極探討

    2018年，新的起點(diǎn)，新的展望，制定好自己的“年度目標”，并努力朝其邁進(jìn)，做高效能自我管理，只有當我們將“等待一個(gè)美好明天”的“等待”改為“開(kāi)創(chuàng )”時(shí)，才能擁有一個(gè)真正屬于自己的美好的明天！祝各位百萬(wàn)店長(cháng)繼續保持業(yè)績(jì)翻翻的斗志和銳氣，為亞健康人士的健康睡眠和身心愉悅而更加努力，傳播愛(ài)-人人都是幸福推廣大使！

您的企業(yè)遇到以下問(wèn)題了嗎？

1、銷(xiāo)售人員流失，銷(xiāo)售業(yè)績(jì)不高怎么辦？

2、員工職業(yè)倦怠，執行力低下怎么辦？

3、人際關(guān)系緊張，工作壓力過(guò)大怎么辦？

4、HR管理者怎樣才能選對人做對事？

5、員工消極，如何提高工作積極性？... 

    應對策略：通過(guò)EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛(ài)月活動(dòng)，如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團隊建設、高效溝通、催眠式銷(xiāo)售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶(hù)外拓展活動(dòng)可以提高情緒生產(chǎn)力，提升心理資本，提高管理績(jì)效！