職業(yè)女性魅力修煉與身心減壓

看似工作之外，實(shí)則和工作極為相關(guān)，培訓組織者后期重點(diǎn)關(guān)注培訓課題之一1、

于煥新老師專(zhuān)精，在銀行魅力女性課堂、三八節前企業(yè)女性關(guān)愛(ài)等授訓多次

注入更多感性層面因子，結合于老師豐厚人生體驗、個(gè)人女性魅力，課程樂(lè )學(xué)樂(lè )用

獨特歌唱式教學(xué)融入，學(xué)員心靈共振共鳴后，體悟體驗式教學(xué)更進(jìn)一步

增值課后1對1心理輔導，可為學(xué)員尤其是管理層身心修養提上一個(gè)臺階

 

1.了解、善待自己的五臟六腑（按照人體結構和中醫知識講解）

2.心理學(xué)淺談身體的保養

3.心理學(xué)情緒與健康（一笑一少，一怒一老）

4.心理學(xué)禪坐

 

1．和諧伴侶的三個(gè)基本條件

A．信任

B．基本價(jià)值觀(guān)相同

C．和諧的性

2.當一個(gè)人在婚姻生活里穩定了下來(lái)，那才是戀愛(ài)要開(kāi)始的時(shí)候，去愛(ài)這個(gè)人“如他所是”，而不是“如我所想”。

3.懂得家庭與事業(yè)及時(shí)轉換角色的女首相

 

1.和孩子成為好朋友

2.孩子有病,家長(cháng)吃藥

3.風(fēng)往哪兒吹,旗往哪兒飄

4.要我學(xué)？我要學(xué)！

 

1.別把心泡在“埋怨”的污水里

2.為別人鼓掌---真心贊美

把別人的成就、德行當做自己的喜事來(lái)歡喜贊嘆，不費吹灰之力便可獲得快樂(lè )。

3.微笑的力量

我們每個(gè)人的臉上都有一艘寶船，高興上翹時(shí)可以裝滿(mǎn)金元寶；不高興時(shí)就會(huì )使金元寶沉入大海。

4.幸福感=效用/欲望

5.把你的眼淚和脾氣寄存在職場(chǎng)之外

 

1．壓力是人生的香料

2．只有泥濘的道路才能留下腳印

3.瀑布是江河走投無(wú)路時(shí)創(chuàng )造的奇跡

4.換個(gè)思維,讓自己的心靈輕松

5.活在當下，珍惜自己擁有的。

 

1．越急越慢

2.舌頭和牙齒

3.蘆葦與橡樹(shù)

4.SPRING大草原

 

1．身體放松

2．打通身體十六項（頭、椎、肩、肘、腕、身、胯、膝、腳、指、毛發(fā)、皮肉、筋、骨、氣血、經(jīng)絡(luò )）太極功法

3.禪坐

 

1.三明治快樂(lè )溝通法

2.四種標點(diǎn)符號的不同效果---？心理學(xué)，。！

 

1.改變可以改變的，適應必須適應的。

2.吃虧是福，平凡才是強者。

3.以寬容的心態(tài)看待一切。

4.放下才能獲得

結論：做自己生命的主人。

 

備注：于煥新老師品牌課程之一，已為中國銀行、中信銀行、晉城規劃局、、壺口化工（4800人次）長(cháng)治大型公開(kāi)課、清華紫荊學(xué)員女性總裁辦、北大女性總裁辦等客戶(hù)多次授課。
 

資深TTT培訓專(zhuān)家

本土化EAP踐行家

國內中高層心靈養生專(zhuān)家

職業(yè)女性心理優(yōu)秀講師

 

人民大會(huì )堂、清華大學(xué)、北京大學(xué)特聘培訓師,美國LIMRA授權認證培訓師，國家品牌健康教育培訓中心資深顧問(wèn)，國際家庭教育指導師；國務(wù)院事務(wù)機關(guān)、第十六屆亞運會(huì )等單位特約講師；中國金融行業(yè)職業(yè)經(jīng)理人管理技能班特約講師，國內多家央企、銀行指定“三八節”女性關(guān)愛(ài)顧問(wèn)。銀行魅力女性修煉優(yōu)秀講師，于老師將心理學(xué)、傳統國學(xué)、人生體驗融入課堂，底蘊深厚、內容實(shí)戰、形式活潑，在TTT與EAP領(lǐng)域獨樹(shù)一幟。于老師曾助眾多學(xué)員重塑價(jià)值觀(guān)、走出人生低谷、實(shí)現跨越式發(fā)展。是國內最受歡迎的魅力講師之一。