課程編號:16115
課程價(jià)格:¥20000/天
課程時(shí)長(cháng):1 天
課程人氣:1476
行業(yè)類(lèi)別:不限行業(yè)
專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:健康養生
授課講師:孫月兒養生工作室
聆聽(tīng)身體發(fā)出的求救信號
孫月兒養生工作室
【課程大綱】
“諸病于內,必形于外” 任何疾病的發(fā)生都是從未病到得病,從未成形到已成形
任何疾病的發(fā)生都是從未病到得病,從未成形到已成形。我們的祖先水平很高:像扁鵲望齊侯,就知道病在皮膚時(shí)施與治療,應該不費吹灰之力。還有,張仲景為侍中大夫王仲宣診病,就能診出他20年后的疾病。
通過(guò)觀(guān)察一個(gè)人的外表略知其健康狀況。
五體-五官-五臟-五臟-五色都具有特定的內在聯(lián)系。因此五臟有病,既可以反映在五官,也可以反映在五體,還可以反映在五臟、五色,古代高明的醫學(xué)家經(jīng)常借五體的層次排列以推測疾病的淺深層次?!鹅`樞·衛氣失常篇》提出:“何以知皮肉氣血筋骨之病也?……色起兩眉薄澤者,病在皮。唇色青黃赤白黑者,病在肌肉。營(yíng)氣濡然者,病在(血脈中之)血氣。目色青黃赤白黑者,病在筋。耳焦枯受塵垢,病在骨”。色診的最高境界,是將上述幾種色診定位的方法相互結合、綜合運用判斷。
冰凍三尺,非一日之寒
俗話(huà)說(shuō),“冰凍三尺,非一日之寒。”也就是說(shuō),得了某種病,一般不是突然間就病倒了,從開(kāi)始至生病,有時(shí)會(huì )有較長(cháng)的時(shí)
間,所以人們可以通過(guò)望聞問(wèn)切就可以了解一個(gè)人的身體狀況,可以預測將會(huì )得什么疾病。有句俗語(yǔ),叫做“諸病于內,必形于外”,因此,我們通過(guò)每天檢查身體的表觀(guān)癥狀,來(lái)防病于未然。
關(guān)注我們的先天之本“腎”
關(guān)注我們的后天之本“脾胃”
什么表現是陽(yáng)氣不足
關(guān)注您的皮膚了嗎?
關(guān)注牙齦健康
您平時(shí)汗多嗎?
您是否留意舌苔?
舌通過(guò)經(jīng)絡(luò )與五臟相連,因此人體臟腑、氣血、津液的虛實(shí),疾病的深淺輕重變化,都有可能客觀(guān)地反映于舌象,通過(guò)舌診可以了解臟腑的虛實(shí)和病邪的性質(zhì)、輕重與變化。
讀懂各種癌癥的信號
管好自已的不良生活習慣
才能掌控自已的健康
養護陽(yáng)氣才是養生的重點(diǎn)
養生還需先養心
恬淡虛無(wú) 真氣從之 精神內守 病安從來(lái)
【課程時(shí)間】半天(講座形式)
孫月兒老師 孫老師是集祖國傳統中醫養生與運動(dòng)養生于一身的實(shí)戰型講師。 浙江大學(xué)繼續教育學(xué)院、上海交大、廈門(mén)大學(xué)等特聘講師。 國家注冊公共營(yíng)養師 國內知名運動(dòng)養生專(zhuān)家 浙江營(yíng)養學(xué)會(huì )營(yíng)養理事 美國認證協(xié)會(huì )(ACI)注冊國際營(yíng)養師 榮獲2014年 “最受歡迎養生講師”稱(chēng)號 榮獲2013年度中國健康養生類(lèi)十強講師 榮獲2013年度中國五百強講師 榮獲某國有銀行系統特聘終身專(zhuān)職養生講師榮譽(yù)。 研究方向:以博大精深的中醫理論為基礎,經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐與研究,擅長(cháng)用艾灸和運動(dòng)來(lái)調理身體各種亞健康狀態(tài)。 課程特色:課程貼近生活,實(shí)用性非常強,深入淺出通俗易懂,用國內外最新權威數據說(shuō)話(huà),不斷挑戰傳統理念,揭示老百姓錯誤生活方式的成因,引導學(xué)員改變不良生活習慣,并用傳統中醫方法進(jìn)行自我調理,徹底搞清楚“是身體讓我生???還是我讓身體生???”,從而達到不花一分錢(qián)就能得到健康的目的。某些疾病雖然不可逆但可控,老師會(huì )當堂傳授一些針對性較強的健鍛煉方法,讓學(xué)生通過(guò)循序漸進(jìn)的鍛煉方法,逐漸回歸健康。所有課程專(zhuān)門(mén)為沒(méi)有營(yíng)養和養生基礎的人群量身定做。 主講課程:辦公室簡(jiǎn)易養生、黃帝內經(jīng)與四季養生、黃帝內經(jīng)與智慧養生、健康管理-生活習慣決定健康、科學(xué)運動(dòng)與專(zhuān)業(yè)養生、魅力女性保健知識、美麗女性課堂、職場(chǎng)女性亞健康管理與養生之道、讓員工原理健康殺手、十二時(shí)辰養生秘法、飲食與健康密碼、心腦血管病預防、職場(chǎng)情緒與壓力管理、職場(chǎng)亞健康與養生之道等。 服務(wù)過(guò)的單位:浙江大學(xué)總裁班、清華女子學(xué)堂精英班、麗水工商培訓中心、香港大學(xué)女性養生輔導班、大港油田、中糧集團、大唐集團、中煙集團、卷煙廠(chǎng)、中國惠普有限公司、IBM、美國ADI 公司、蒙牛集團、中國銀行、中國農業(yè)銀行、中信實(shí)業(yè)銀行、深圳市商業(yè)銀行、民生銀行、中國人壽、中國人民財產(chǎn)保險公司、中英人壽、新華人壽、中國移動(dòng)、中國聯(lián)通、中國網(wǎng)通、國家電網(wǎng)、西北電網(wǎng)、中國中信集團公司、中國興發(fā)集團、中建國際設計顧問(wèn)公司、婦聯(lián)、團委等等。 老師常住地址:浙江省 湖州市區
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