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              道悟人生與健康養生

              課程編號:7574

              課程價(jià)格:¥25000/天

              課程時(shí)長(cháng):2 天

              課程人氣:2675

              行業(yè)類(lèi)別:不限行業(yè)     

              專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:健康養生 

              授課講師:倪可

              • 課程說(shuō)明
              • 講師介紹
              • 選擇同類(lèi)課
              【培訓對象】


              【培訓收益】
              融儒家、佛家、道家哲學(xué)精義,與禪悟妙理于一體;注重問(wèn)題互動(dòng),現場(chǎng)答疑及世態(tài)生活;案例深入淺出,理事圓融,常讓學(xué)員以豁然開(kāi)朗之感。

              一、他們的思維成果
              1、伏羲、老莊、孔孟、釋迦牟尼在思索什么;
              2、明清時(shí)期的禪道儒合一真意;
              3、古今圣賢最為智慧方便法門(mén)——道悟。

              二、養生始于養心——現代城市人心態(tài)與社會(huì )壓抑
              1、何為心態(tài)?此心非彼心;
              2、現代城市人心態(tài)省察(煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂(lè )…);
              3、五行與五種心態(tài);
              4、你“想”生病所以生??;

              5、病理源頭解析——病由業(yè)生,業(yè)由心造;
              6、關(guān)于生氣、壓抑、煩躁之生病原理;
              7、怎樣做一個(gè)快樂(lè )的現代人。

              三、養生歸于養身——養生的關(guān)鍵理路
              1、何為生命之精、氣、神;

              2、如何掌控生命的精、氣、神;
              3、黃帝內經(jīng)的啟示。
              4、四季節律與養生調理;
              5、五行生克與養生調理;
              6、儒家的養生之道——浩然之氣;
              7、中醫的養生之道——和于陰陽(yáng);
              8、道家的養生之道——長(cháng)生久視;
              9、佛家的養生之道——超生越死;

              四、養生在于日常—日常生活之養生要點(diǎn)
              當前中西醫理念差別和方法辨證;
              倪可老師的無(wú)藥療法理念;
              調境:
              風(fēng)水之環(huán)境養生新解。倪可老師將風(fēng)水與心理學(xué)結合的現代風(fēng)水理念;
              調時(shí):
              時(shí)辰與作息,時(shí)辰與經(jīng)絡(luò )養生;
              調身:
              傳統動(dòng)功的養生之法與修煉要點(diǎn):倪老師獨創(chuàng )的五行動(dòng)功;
              調息:
              呼吸吐納的養生之法與修為要點(diǎn)(案例:龜鱉養氣之法、道家呼吸功法);
              調食:
              飲食的養生之法與修為要點(diǎn)(藥食之陰陽(yáng)調理、辟谷原理、現代科學(xué)辟谷實(shí)驗案例);
              調眠:
              睡眠的養生之法與修為要點(diǎn)(陳摶老祖睡功案例、睡眠機理、睡法要點(diǎn));
              調心:
              壓力釋放與心態(tài)調理要點(diǎn)(壓力釋放的各種方法、心態(tài)調理的各種方法);
              調性:
              靜定禪修與養生智慧解悟(調形、調吸、調心、超時(shí)越空、生之本來(lái)面目);
               

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