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學(xué)好當下的東西，至于其他，明天再說(shuō)
時(shí)間：2015-11-24
前幾天和一個(gè)網(wǎng)友討論，活在當下——到底好不好？
起因是這個(gè)網(wǎng)友（下面簡(jiǎn)稱(chēng)淼淼）最近面臨升級考試，平時(shí)本來(lái)就繁忙的工作立馬就變得焦躁起來(lái)，未來(lái)1個(gè)月必須要看的書(shū)堆得山一樣高，近期不得不完成的項目報表，寫(xiě)了一半升級論文，還有手邊的幾套模擬卷。用兩個(gè)字形容現在的狀態(tài)，就是“糟心”。
淼淼甚至一度懷疑自己得了焦躁癥，每天都在都在不停地趕進(jìn)度，連做夢(mèng)都是自己在寫(xiě)標書(shū)，后面還有領(lǐng)導用幽怨的眼神盯著(zhù)，自己就像一個(gè)充滿(mǎn)了氣的氣球被人硬生生地往狹窄的通道擠，任憑怎么努力卻過(guò)不去。
在這個(gè)社會(huì )，每個(gè)人都承受來(lái)自別人或自己的壓力，不斷地煎熬著(zhù)你，而這種煎熬就會(huì )像鬼影一樣時(shí)時(shí)刻刻跟著(zhù)你、提醒你:如果你沒(méi)有做好，就是因為自己不夠努力，花的時(shí)間不夠多。
這種可怕的思維會(huì )一直籠罩著(zhù)你，甚至開(kāi)始洗腦你：我要不停地努力，去追趕自己落下的進(jìn)度，用十倍的時(shí)間去學(xué)習。
人們總是忙著(zhù)追趕，忙著(zhù)擺脫現狀，卻很少靜下心來(lái)關(guān)注當下的時(shí)刻。
活在當下，從字面意思來(lái)看就是把注意力和焦點(diǎn)放在眼下，關(guān)注正在發(fā)生的事，關(guān)注正在交流的人，不沉溺于過(guò)去，也不懼怕將來(lái)。
想起之前看的書(shū)里有這么一段話(huà)：
起初，我想進(jìn)大學(xué)想得要死；
隨后，我巴不得趕快大學(xué)畢業(yè)好開(kāi)始工作；
接著(zhù)，我想結婚、想有小孩又想得要命；
再來(lái)，我又巴望小孩快點(diǎn)長(cháng)大去上學(xué)，好讓我回去上班；
之后，我每天想退休想得要死；
現在，我真的快死了……
忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。
隨后，我巴不得趕快大學(xué)畢業(yè)好開(kāi)始工作；
接著(zhù)，我想結婚、想有小孩又想得要命；
再來(lái)，我又巴望小孩快點(diǎn)長(cháng)大去上學(xué)，好讓我回去上班；
之后，我每天想退休想得要死；
現在，我真的快死了……
忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。
活在當下，不是肆意揮霍人生，而是從外界和自己的壓力中釋放出來(lái)，不被其他一切束縛住，不過(guò)于在意別人怎么看，去享受和感知世界。
我們如何能不被外界干擾，處理好當下的事情？
專(zhuān)注，全身心投入“一”件事
很多人喜歡多任務(wù)處理，卻很難專(zhuān)注于一件事。在開(kāi)會(huì )的時(shí)候邊記筆記邊刷手機，開(kāi)著(zhù)電視刷淘寶，邊聽(tīng)音樂(lè )邊讀書(shū)，一邊回復郵件一邊寫(xiě)方案。這都是我們經(jīng)?？匆?jiàn)的事，大家好像已經(jīng)習慣了這種“超速”生活。
很多人喜歡多任務(wù)處理，卻很難專(zhuān)注于一件事。在開(kāi)會(huì )的時(shí)候邊記筆記邊刷手機，開(kāi)著(zhù)電視刷淘寶，邊聽(tīng)音樂(lè )邊讀書(shū)，一邊回復郵件一邊寫(xiě)方案。這都是我們經(jīng)?？匆?jiàn)的事，大家好像已經(jīng)習慣了這種“超速”生活。
但是，其實(shí)每個(gè)人的精力是有限的，這決定了你并不能完美的同時(shí)處理多件工作。你必須選擇當下的、今天的、手頭上最緊迫的那一件事，這樣才不會(huì )精力分散。
學(xué)會(huì )舍棄
舍棄對于大部分人來(lái)說(shuō)都很難，大到留學(xué)、升職機會(huì )，小到衣櫥里的衣服又或是一本書(shū)籍。因為舍不得放棄，樣樣都想抓牢，反而什么事情都做不好。試著(zhù)做一道減法題，列出哪些是近期工作，哪些是長(cháng)遠任務(wù)，哪些又是一時(shí)興起，哪些是可有可無(wú)的小事，延期或剔除他們，相信你的工作會(huì )立馬順暢起來(lái)。
舍棄對于大部分人來(lái)說(shuō)都很難，大到留學(xué)、升職機會(huì )，小到衣櫥里的衣服又或是一本書(shū)籍。因為舍不得放棄，樣樣都想抓牢，反而什么事情都做不好。試著(zhù)做一道減法題，列出哪些是近期工作，哪些是長(cháng)遠任務(wù)，哪些又是一時(shí)興起，哪些是可有可無(wú)的小事，延期或剔除他們，相信你的工作會(huì )立馬順暢起來(lái)。
務(wù)實(shí)，珍惜每一秒
活在當下在我看來(lái)就是一種務(wù)實(shí)。踏踏實(shí)實(shí)的做好眼前的每一件小事，不心浮氣躁；做好自己的本分，不好高騖遠；珍惜時(shí)間，不浪費一分一秒。
活在當下在我看來(lái)就是一種務(wù)實(shí)。踏踏實(shí)實(shí)的做好眼前的每一件小事，不心浮氣躁；做好自己的本分，不好高騖遠；珍惜時(shí)間，不浪費一分一秒。
最后，用一句話(huà)總結：一萬(wàn)年太久，只爭朝夕。
