職場(chǎng)慢性病防治和調理

【培訓對象】
1、對中醫養生、心理調養感興趣的人群 2、渴望調理職場(chǎng)亞健康和慢性病的人群 3、煩躁易怒、壓力過(guò)大的人群 4、渴望活出生命質(zhì)量的人群

【培訓收益】
職場(chǎng)慢性病食療和經(jīng)絡(luò )的保健法 遠離疾病，逆轉亞健康 打造健康陽(yáng)光自信的人生

一、職場(chǎng)最常見(jiàn)之頭痛篇的調理
A、反射療法
B、飲食療法：可以通過(guò)食療的方式改善，吃什么怎么吃？
C、熏蒸沐足法：用什么樣中藥泡腳可以改善頭痛？
二、職場(chǎng)最常見(jiàn)之失眠篇的調理
A、反射療法
B、飲食療法：可以通過(guò)食療的方式改善，吃什么怎么吃？
C、熏蒸沐足法：用什么樣中藥泡腳可以改善失眠？
三、職場(chǎng)最常見(jiàn)之慢性疲勞綜合癥的調理
A、音帶放松冥想
B、黨參栗子排骨湯做法
C、放松減壓操作
四、職場(chǎng)最常見(jiàn)之頸椎、肩周、腰部勞損病的健康調理
A、什么樣的坐姿和睡姿是最正確以及要注意事項是什么？
B、1.頸椎病治療之法熱燙法，需要準備哪些材料呢？
C、腰椎頸椎解剖結構
D、保護腰椎和頸椎的特效穴位
E、腰椎間盤(pán)突出的癥狀和誘因
D、頸椎、腰椎養生操
五、心腦血管疾病的防治
A、何為心腦血管疾??？
B、心腦血管疾病的飲食防治
C、心腦血管疾病的經(jīng)絡(luò )防治
六、鼠標手的健康管理
A、何為鼠標手？
B、鼠標手的飲食防治
C、鼠標手的經(jīng)絡(luò )防治 

中國講師500強

長(cháng)壽世家 中醫世家

國家二級心理咨詢(xún)師

暨南大學(xué)管理學(xué)院特聘導師

國家人保部高級健康管理師導師

中國行業(yè)學(xué)術(shù)專(zhuān)家委員會(huì )健康養生專(zhuān)家

中國職業(yè)經(jīng)理人協(xié)會(huì ) 理事

國際職業(yè)培訓師行業(yè)協(xié)會(huì )市場(chǎng)委員會(huì )委員

中國職業(yè)經(jīng)理人講師大賽全國總決賽亞軍

課程特色

黃莉芙老師是中國講師500強，是人保部的健康管理專(zhuān)家和國家注冊二級心理咨詢(xún)師。她有著(zhù)十多年國有銀行大客戶(hù)管理的背景，有著(zhù)傳統醫學(xué)和應用心理學(xué)的背景。她擅長(cháng)精彩解析養生案例，語(yǔ)言風(fēng)格幽默風(fēng)趣，課程具有極強的實(shí)用性，帶領(lǐng)學(xué)員現場(chǎng)實(shí)踐操作，真正學(xué)會(huì )各類(lèi)亞健康問(wèn)題高效解決方法。她深諳職場(chǎng)精英人士壓力，潛心打造行之有效壓力管理策略和情緒疏導方法 ，從身體和心理兩個(gè)角度導航，讓您開(kāi)心工作，贏(yíng)在職場(chǎng)。