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《名醫講堂》講述了簡(jiǎn)單實(shí)用的健康常識,源遠流長(cháng)的中醫精華!聊您想聊的病痛,得您想得的幸福!名醫講堂欄目是由MSN中文網(wǎng)自主投資開(kāi)辦的健康類(lèi)節目,每周播出一期,主持人由資深記者擔任,嘉賓均為北京市重點(diǎn)醫院專(zhuān)家或名牌醫科大學(xué)的學(xué)科帶頭人,重點(diǎn)介紹網(wǎng)友們眾多生活中的養生之道及疾病預防方法。
正形篇《五步養生法》:身端形正、氣血兩順
沒(méi)病的人未必健康,健康的人未必長(cháng)壽,長(cháng)壽的人未必開(kāi)心?!段宀金B生法》融合中醫、國學(xué)理念,告訴您生的道理(身心兼顧),養的順序(求實(shí)養虛),調的方法(從下往上),正骨、柔筋、調氣、和血、養精神,五步養生,心安理得。心安而健康,理得則和諧。
第一集 快樂(lè )養生
第二集 知生才會(huì )養生
第三集 養生先養骨頭(上)
第四集 養生先養骨頭(下)
第五集 養生的順序
第六集 柔筋 調氣 和血
第七集 養精神
第八集 心靜自然養
養氣篇《養生就是養陽(yáng)氣》:陽(yáng)盛陽(yáng)衰決定生老病死
人的生命全在“陽(yáng)氣”二字上做文章。只有固護陽(yáng)氣,才能百病不生,也只有陽(yáng)氣旺盛,人體的自我康復能力才能正常發(fā)揮,醫藥才有用武之地。
陽(yáng)氣不足,濕邪不去,吃再多藥品補品都如同隔山打牛。 絕大多數疾病都可以從養護陽(yáng)氣,驅除濕邪的角度防治,培固自身陽(yáng)氣,就是開(kāi)啟人體自愈大藥,抵御病邪的不二法門(mén)。
第一集 養生就是養陽(yáng)氣
第二集 陰陽(yáng)平衡才健康
第三集 三陽(yáng)開(kāi)泰升陽(yáng)氣
第四集 祛濕才能養陽(yáng)氣
第五集 通才是最大的補
第六集 養陽(yáng)要正確進(jìn)補
第七集 通三關(guān)通陽(yáng)氣
第八集 養生絕學(xué)—養生樁
第九集 教您站好養生樁(專(zhuān)家演示)
第十集 形正氣順升陽(yáng)氣
第十一集 人體自有大藥
第十二集 面部望診識健康
第十三集 五官形診保健康(上)
第十四集 五官形診保健康(中)
第十五集 五官形診保健康(下)
第十六集 活到天年
經(jīng)脈篇《小穴位保健康》(上下):通則不痛、痛則不通
小穴位里裝著(zhù)大健康:一種病癥,一個(gè)主穴位圖,隨時(shí)可防病,隨地可治病。知曉奇經(jīng)八脈,小則祛病強身,大則延年益壽。教您一步到位認準人體穴位,一勞永逸用好人體藥房,讓您遠離疾病,守住一輩子的健康!
上
第一集 頸椎保養與穴位調理
第二集 肥胖預防與穴位調理
第三集 心臟保養與穴位調理
第四集 糖尿病防治與穴位調理
第五集 飲食健康與穴位調理
第六集 高血壓防治與穴位調理
第七集 痔瘡防治與穴位調理
第八集 痛風(fēng) 血脂的穴位調理
第九集 肝膽保養與穴位調理
第十集 大腸保養與穴位調理
第十一集 走出情感亞健康
第十二集 脾胃保養與穴位調理
下
第一集 小便健康與穴位調理
第二集 腎的保養與穴位調理
第三集 三焦保養與穴位調理
第四集 關(guān)節護理與穴位調理
第五集 風(fēng)邪預防與穴位調理
第六集 寒邪預防與穴位調理
第七集 暑邪預防與穴位調理
第八集 濕邪預防與穴位調理
第九集 燥邪預防與穴位調理
第十集 火邪預防與穴位調理
第十一集 五官保養與穴位調理
察色篇《觀(guān)臉色識健康》(上下):察言觀(guān)色,未病先防
臉是一個(gè)人的面子,臉更是身體的鏡子,外觀(guān)臉色,內知健康。
從臉上哪些部位去看五腑六臟?滿(mǎn)面白、黃、赤、青、黑,分別代表什么?色診專(zhuān)家,手把手傳授,簡(jiǎn)單易學(xué)。直白的圖文講解,讓您能即學(xué)即用。
上
第一集 色診為診法之首
第二集 簡(jiǎn)單易學(xué)的色診
第三集 正常色與病色
第四集 滿(mǎn)面白色
第五集 滿(mǎn)面黃色
第六集 滿(mǎn)面赤色
第七集 滿(mǎn)面青色
第八集 滿(mǎn)面黑色
第九集 相氣(上)
第十集 相氣(下)
第十一集 明堂色部
第十二集 肺臟色部
下
第一集 心臟 心包絡(luò )色部
第二集 肝臟色部
第三集 脾臟色部
第四集 腎臟 命門(mén)色部
第五集 子宮 膀胱 精室色部
第六集 膽胰色部
第七集 胃腸色部
第八集 腦 脊髓色部
第九集 耳色 耳穴區色
第十集 眼色
第十一集 唇色
第十二集 舌色
第十三集 舌苔色
第十四集 面部氣色