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四季不同，南北有異。順天時(shí)，應地域，人才能安!
容易出現眼干，口苦，春困，三高:情緒波動(dòng)不定，白天頭暈，吃飯不香工作效果降低，晚上睡不著(zhù)，心煩意亂，也是女性疾病好發(fā)季節。
氣溫高，耗散人體大量陰液。容易出現中暑，華厥。長(cháng)期站著(zhù)辦公容易誘發(fā)靜脈曲張,長(cháng)期坐著(zhù)，吹著(zhù)大大的空調，容易誘發(fā)關(guān)節炎。更因為各種原因，出現心慌氣短等疾患
“燥”是最大的特點(diǎn)，在內外環(huán)境夾雜下，出現眼干，口干，唇干，鼻干
秋
皮膚干燥，便干等，也是一年呼吸系統爆發(fā)的季節-咳嗽，感冒，發(fā)燒，流感等。
寒氣為主，很多人缺少必要的免疫力，心胃、肺等勝器的功能紊亂，甚至引起胃痛、冠心病復發(fā),使感言，關(guān)節痛、咳嗽、風(fēng)濕性關(guān)節炎、高血壓等病發(fā)生或加重
另外，北方多風(fēng)熱，風(fēng)寒。
南方多濕熱，寒濕。
課程收益
百病起于過(guò)用，疾病的產(chǎn)生不是一朝一夕，而是長(cháng)年累月，好的生活習慣的養成可以將很多疾病厄殺在搖籃之中，學(xué)習并掌握常見(jiàn)疾病的應對措施，幫助大家更好的對日常常見(jiàn)疾病的診斷，預防，及急救措施，
把健康管理自然運用與生活中，在自然中健康養生課程內容實(shí)用性極強,操作比較容易，所學(xué)既所用所用既有效，一人學(xué)習，全家獲益
適合人群》所有人
課程大綱
第一部分:春季的健康管理
期:春季與肝相對應;肝對人體的重要性
·肝藏血 @肝主情緒
二期:春不飲食總則
綠色食物 多芽
三期:春季容易出現的疾患(粗講)
偏頭痛 干眼
四期:針對季節推薦一款中醫特色療法(花茶)
第二部分:夏季的健康管理
五期:夏季與心相對應;心對人體的重要性
心主血 心藏神
六期:夏季飲食總則
0紅色食物 多吃苦
七期:夏季容易出現的疾患(粗講)
心胸氣短
八期:針對季節推薦一款中醫特色療法(經(jīng)方)
講師介紹
韋娜老師
中醫世家的健康養生傳承者與實(shí)踐者
中醫健康養生專(zhuān)家藥膳食療推廣人
16年中醫健康養生實(shí)踐經(jīng)驗喜馬拉雅生活健康頻道十大主州陜西網(wǎng)絡(luò )廣播電視臺長(cháng)期合作養生專(zhuān)家陜西廣播電臺學(xué)有醫說(shuō)一客座養生專(zhuān)家。長(cháng)安大講堂漢方養生》節目客座養生專(zhuān)家。
西安交大博士是師養生班、西安外國語(yǔ)大學(xué)西安體自學(xué)院事多所院權養生、背養進(jìn)師
出服發(fā)行:健建由己(書(shū)林小好習最經(jīng)適健影一生光租
韋娜老師出生于中醫世家，擅長(cháng)以傳統中醫理論為指導，運用四時(shí)調攝、食養、藥養等方法增強體質(zhì)，并將其勝入到課程賦能當中，是名副其實(shí)的中醫健康養生的傳承者與實(shí)踐者。
韋娜老師具有被“權威”認可并報道的科研成果
炙甘草湯加減治療中狀腺機能亢進(jìn)癥《一排二調三補四湯洗的中藥調理方法預防和治療“月子病”》等5篇發(fā)表于《中華中西醫結合雜志《中華醫師)《上海中醫藥大學(xué)等權威媒體。
韋娜老師一直不斷汲取和推廣中醫養生文化
2012年發(fā)行養生健康的光盤(pán)好習慣締造健康一生:2013年出版養生書(shū)籍(健康由己已售10w冊仍持續暢銷(xiāo)中
韋娜老師一直做著(zhù)養生知識傳播,其中部分代表案例
《健康養生)累計501期:
招商銀行-15期廣州煙草局-5期三亞人壽保險-4期從頭到腳的養生之道一告別亞健康》累計47+期:煙臺建設銀行-4期神東集團-5期--跟著(zhù)黃帝內經(jīng)學(xué)養生管理)累計30+期:石家莊燕之窩-5期、招商銀行-5期……醫養4>器計26+期:
農業(yè)銀行-6期、國家電網(wǎng)6期河北建行-4期……遠離辦公亞健康提高工作效累計21+期深圳電信-4期、南寧中國移動(dòng)-4期
第一講：夏季與心相對應：心對人體的重要性
第二講：夏季飲食總則
第三講：夏季飲食總則
第四講：夏季容易出現的疾患
第五講：夏季容易出現的疾患
